Meine Methoden zur psychologischen Beratung
Es gibt viele Methoden bei der psychologischen Beratung. Jeder Berater hat sich im Laufe seiner Beratungskarriere auf bestimmte Methoden spezialisiert.
​
Wie schaut es bei mir aus?
​
In meinen psychologischen Beratungen in Wallisellen gehe ich individuell auf Dich ein. Mein Ansatz im Mental Coaching und in der Paarberatung basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Unterstützung verdient.
Ich setze auf Methoden wie Focusing und personenzentrierte Gespräche, die ich massgeschneidert auf Deine Bedürfnisse anpasse. In einer persönlichen und aufbauenden Atmosphäre finden wir gemeinsam den Weg zu Deinem inneren Frieden.
01
Focusing
Beim Focusing handelt es sich um das Erfahren und das Lösen der Emotionen auf einer körperlichen Ebene. Immer wieder in das Hier und Jetzt zurückzukehren, um das Gefühlte in das Gespürte zu übersetzen. Der Körper weiss schon lange, was unser Geist manchmal noch verstehen muss.
02
Personzentriertes Gespräch
Das personenzentrierte Gespräch im Mental Coaching basiert auf den drei Grundhaltungen des Beraters: Empathie, Kongruenz und Akzeptanz, mit dem Ziel, eine klare Auftragsklärung zu definieren und einen tiefen individuellen Prozess zu ermöglichen.
03
Voice Dialogue
Voice Dialogue hilft oft, wo eine Zwiespältigkeit in uns vorhanden ist. Unbewusste Teile in uns können identifiziert und angesprochen werden und somit kann auch unser bewusstes Ich bestärkt werden.